定例練習 2018年04月22日(日)更新 4月16日(月) 参加者5名 今日はいつもの体操の前に30分くらいストレッチや体幹の鍛え方などを教えていただきました。その後氣功体操、天と地のエネルギーを体内に取り入れ邪気を払い、天遊２回と華輪、対氣を行いました。 次回は5月2日(水)10時〜 « next prev »
