定例練習
2018年03月17日(土)更新
3月10日(土)
参加者11名、新しい方1名。
だいぶ暖かくなってきました。白蓮や水仙などお花も綺麗に咲き始めましたね。お花見も楽しみな季節、外出するのも楽しい時期ですね。参加される方もたくさん来てくださると嬉しいです。お待ちしています。
イメージで関節を緩めています。この体操はイメージがとても大切です。
両手を交互に上げゆっくり下ろしていきます。内臓の上下運動になります。
対氣です。向かい合って氣の交流、氣のコミュニケーションです。
次回は3月18日(日)13時半〜
