カラダの自己復元力・自然治癒力を
最大限に高める氣功のチカラ。
呼吸法や身体の動かし方も難しくないので、
初めての方でもお気軽に行っていただけます。
2018/02/03
2月2日(金) 参加者7名氣を練っています。誰もが氣を持っています。最初はわからないかもしれませんが、次第に感じるようになります。円天という呼吸法です。膝の痛い方は椅子を利用します。いつもの呼吸法の後、今日は肩甲骨を開く体操を教えていただきました。意識して動か･･･
2018/01/25
1月21日(日)参加者8名毎日とても寒いですね。その為でしょうか参加する方が少なめです。身体をらせん状に回す体操です。腰、臍、鳩尾、胸、首の付け根と順に回して行きます。人間の染色体はらせん状ですね。体操の後はいつもようにティータイム。今日はとても嬉しい話題です･･･
2018/01/19
1月14日(日) 参加者6名今年初めての練習日、今年も病気をしない身体作りのため体操楽しんで続けていきたいですが、今日は皆さん年明け行事と重なってしまったのでしょうか？参加者が少なく寂しい出だしとなりました。でも新しい方も見えました。病気を経験されたそうですが･･･
2017/12/24
12月23日 参加者23名今日は体操の後忘年会ということもあり沢山の参加となりました。初めての方、見学の方もいらっしゃいました。また来ていただけたら嬉しいですねいつもの体操の後は1年の締めくくり忘年会です。今日は指導者のお母様がほうとううどんを打ってくださいま･･･
2017/11/26
11月26日定例練習 参加者数11名会場の庭のイチョウの木、見事な紅葉です今日もこの文章から始まります。練習風景です。体操の後はいつもの様にお茶タイム、大切な情報交換の場です。次回の練習日は12月17日(日)1時半〜です。･･･
2017/11/13
11月12日定例練習参加者10名、新しい方1名。今日は［応空］と言う動作を紹介します。これは〈応涯〉〈応天〉〈応響〉〈応地〉の4動作からなりますまず応涯、丹田に意識を置き、肩の高さで片腕交互に振る。同時に息を吐き目は指先をみる。次は応天、氣があふれた手を天に向･･･
2017/11/11
11月11日（土）参加者7名朝8時集合！予定通り出発！圏央道に乗り順調に走りだしました。混むこともなく9時過ぎに到着しました。早速登山開始。歩き出したばかりなのに、、お天気も良くて山登りには最高！でも少し歩くと暑くて汗だく。それでも1時間半で皆さん無事頂上に到･･･
2017/10/22
10月15日定例練習参加者13名新しい方お2人来て下さいました。是非続けていただけたら嬉しいですね。西野式呼吸法に入る前に中健次郎先生の氣功法です。最初にイメージで関節を緩めます。その後両手で念球を練り丹田から取り入れます。念球はその後消化器官の浄化に使用しま･･･
2017/09/27
9月3日(日) 参加者13名秋を感じさせる爽やかな日です。でもまだまだ日中は暑いですねいつも練習前に元氣会の意義を読み合わせし、目的を確認していますが、これからは西野皓三先生の「氣」のお話しも読むことになりました。ますます理解を深めていきたいと思います。今･･･
