坂戸で整体をお探しなら｜元氣整体療術院【整体・気功】

アロママッサージやリンパマッサージなど、現在では色んなエステティックサロンがあります。
そんな中、整体院の施術も負けず劣らず人気があります。骨を矯正する施術方法となっており、根本から解消出来る事から人気となっています。整体を利用して美しいボディラインを維持しているモデルも多いです。
整体を利用される際は施術前と施術後に注意するポイントがありますので、こちらでそのポイントをご紹介致します。

施術前は必要以上の飲食をしないようにする

私たちの身体は、食事したものから栄養を吸収するために胃腸で摂取したものを消化します。
その時、胃腸では効率良く栄養を吸収するために血液が集中しています。整体では身体を揉みほぐして血液を分散させてしまいますので、栄養吸収の妨げになってしまいます。また、血液が分散される事で消化不良を引き起こしてしまう可能性もあります。

前日はしっかりと休息を取る

人間には交感神経と副交感神経があり、活動時は交感神経、睡眠時は副交感神経が働きます。前日にしっかり休息を取っていないと、神経のバランスを維持させようとして施術中に眠ってしまう場合があります。眠ってしまっては最適な施術が難しくなってしまいますので、前日はしっかり休息を取る事をおすすめします。

施術後は無理に身体を動かさない

整体によって身体の調子が整うと、身体を動かしたいという方も多いです。しかし、施術後はこれまでの身体の状態とは異なりますので、必要以上の力を使ってしまう事もあり、身体にダメージが蓄積されてしまう可能性も考えられます。それでは、施術を受けた意味がなくなってしまいますので、施術後の激しい運動は控える事をおすすめします。

施術後のアルコールは控える

アルコールには利尿作用があります。そのため、施術後には避ける事をおすすめします。施術後は全身の血行が活発な状態ですので、栄養を取り入れやすくなっています。施術後にアルコールを摂取すると、血液中に含まれる水分を排出させる原因となります。血液中の水分が少なくなると血行が悪くなりますので、整体の施術を受ける前に戻ってしまいます。