定例練習日

2017年05月07日(日)更新

参加者11名

通常練習の後今日は肩甲骨のほぐし方を教えていただきました。

その後、先日作った春の野草酵素ジュースが出来、皆んなで試飲しました。

酵素ジュースは作った人の常在菌や混ぜ方により味が変わります。

肩甲骨のほぐし方、肩甲骨をほぐすと気持ちいいですね
野草酵素ジュース、とても美味しいです

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