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4月11日(水) 参加者11名

今日は初めての平日の午前中に練習日を設けてみました。以外にもいつもと変わらぬくらいの方々の参加がありました。

今日は時間が短いため西野流呼吸法は天翔、華輪を中心に短縮版でした。

この短縮版は忙しい日でも、家でできるので、毎日日課にできるといいですね。

次回練習日は4月16(月)13時半〜