カラダの自己復元力・自然治癒力を
最大限に高める氣功のチカラ。
呼吸法や身体の動かし方も難しくないので、
初めての方でもお気軽に行っていただけます。
2018/06/11
6月10日(日)参加者９名今日もこの言葉から始まります。やはりやる意義を確認することは大切ですね。しっかり確認してから体操すると結果も違う気がします。来月からの予定表です。お待ちしております。･･･
2018/05/20
5月2日(水)参加者9名 内新しい方1名先月からお試しで始めた平日午前中の教室ですが、思いの外参加者が多く嬉しい限りです。新しい方も今年に入り5人が参加してくださっています。この会は一回の参加費で気軽に参加していただけます。毎回参加できなくても、ご都合に合わせ･･･
2018/04/22
4月22日(日) 参加者15名4月とは思えない暑い一日になりましたが、皆さんそれぞれ道具を準備し、意気揚々集まりました。現場に到着すると皆さんそれぞれ別れ夢中でタケノコ掘り！20〜30分くらいで疲れた〜と休む方、一時間経っても夢中で掘っている方、なかには張り切･･･
2018/04/22
4月16日(月) 参加者5名今日はいつもの体操の前に30分くらいストレッチや体幹の鍛え方などを教えていただきました。その後氣功体操、天と地のエネルギーを体内に取り入れ邪気を払い、天遊２回と華輪、対氣を行いました。次回は5月2日(水)10時〜･･･
2018/04/11
4月11日(水) 参加者11名今日は初めての平日の午前中に練習日を設けてみました。以外にもいつもと変わらぬくらいの方々の参加がありました。今日は時間が短いため西野流呼吸法は天翔、華輪を中心に短縮版でした。この短縮版は忙しい日でも、家でできるので、毎日日課にでき･･･
2018/04/09
4月8日(日) 参加者9名 お伊勢塚公園お花見を兼ねて野外練習。今年は桜の開花が早く、すっかり葉桜になってしまいましたが、八重桜は満開、美しい花を見せてくれました。青空の下でお弁当をいただき、会話を楽しみその後、体操をしました。とても気持ちいい時間を過ごすこと･･･
2018/04/09
4月7日(土) 参加者9名最初の礼です。額を大地につけモモとお腹を密着させ、背中で呼吸し、緩めます。手のひらと百会を三角形で繋げ、手の甲から氣を吸収します。最後は対氣！氣の交流です。次回練習日4月11日(水)午前10時〜12時場所 共栄第一会館今月からお試しで･･･
2018/03/25
3月18日(日)参加者11名、今日も新しい方が一名参加されました。沢山の方々にこの体操を知っていただきたいと考えて、会の活動を報せるチラシの掲示を増やしています。そうした掲示を見て来てくださるようです。とても嬉しいです。胸を広げると同時に肩甲骨を寄せます。肩甲･･･
2018/03/17
3月10日(土)参加者11名、新しい方1名。だいぶ暖かくなってきました。白蓮や水仙などお花も綺麗に咲き始めましたね。お花見も楽しみな季節、外出するのも楽しい時期ですね。参加される方もたくさん来てくださると嬉しいです。お待ちしています。イメージで関節を緩めていま･･･
2018/02/20
2月17日(土) 参加者9名今日は以前から氣功に興味があったという方が見学に見えました。今日も意義と目的を確認です。新しい方にもわかりやすいと思います。華輪と言う体操です。体をでんでん太鼓のように捻ることで体を緩める事ができます。体操の後はティータイム。今日･･･
